《保健錦囊》 產婦哺乳出現心煩意亂、嘔逆 是為乳中虛
台灣新生報 更新日期:"2011/01/19 00:17" 【記者萬博超／台北報導】
部分婦女產後哺乳時，出現心煩意亂、嘔逆等狀況。北京中醫藥大學教授王新佩在台北的一場研討會中表示，此為中醫說的「乳中虛」，認為部分體質虛弱婦人產後津、血流失，哺乳後氣血更虛，容易產生虛熱而心煩意亂，胃虛嘔逆。
王新佩強調，當婦人整體健康、消化機能正常，氣血有來源時，哺乳不會產生疾病，但虛弱婦人產後又中氣大傷，乳汁又餵得多時，中醫認為可能出現虛熱，使人心煩意亂。
王新佩指出，對於乳中虛，張仲景的「金匱要略」中提出使用安中補氣的方藥，但並非全然補益之品，而是除煩亂、清熱化氣的藥材組合。
放棄餵哺母乳，除產婦本身體質虛弱無法應付外，奶水不足也是重要原因。母乳含有許多配方奶沒有的物質如免疫球蛋白、活細胞及荷爾蒙等，協助幼兒腸胃細胞成熟，無法哺乳對幼兒來說的確是損失。
醫師建議產婦均衡攝取各類食物、常按摩刺激乳房、正確方式餵奶，還可搭配中醫調理。營養師則指出，哺乳期一天所需熱量約2300大卡，六大類食物建議攝取量為五穀根莖類3.5碗、奶類2至3杯、肉魚豆蛋類5~6兩、蔬菜類3~4小碟、水果類2份、油脂34湯匙，燉湯或水分至少6~8杯。
《保健錦囊》 產婦哺乳出現心煩意亂、嘔逆 是為乳中虛
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Re: 《保健錦囊》 產婦哺乳出現心煩意亂、嘔逆 是為乳中虛
《保健錦囊》產婦氣血虛有熱象 不可一昧呆補
台灣新生報 更新日期:"2011/01/19 00:17"
【記者萬博超／台北報導】
有些產婦屬於氣血俱虛，但有虛熱的現象，北京中醫藥大學教授王新佩表示，對於這類型產婦不能一味僵硬地採用全然補的調理法，否則難消虛熱。他表示，進補不得其法，一味用補藥就是「呆補」，無法改善問題。
王新佩在研討會中指出，用補時不能呆補，過於使用補藥，反而無助改善虛熱，最好採用益氣養陰的方法，補虛損之不足。
不少民眾天冷便想進補，但有些人補過頭產生不適。部分進補卻吸收不佳的民眾，吃補品後身體反而不舒服。
有些體質偏虛的人，因脾胃虛弱、腸胃吸收狀況不佳，吃傳統的補品後出現消化不良、腹脹等症狀，這類人吃反而會增加負擔，結果不但沒能補到，反過來影響腸胃正常作用。
虛熱患者補太多，體內火氣往往變更大，甚至有些人明明身體處在感冒或紅腫熱痛發炎狀態，補品依舊大吃特吃，導致發炎、腫脹更厲害。
王醫師提醒民眾，食補之前應該先辨清體質，不是藥材、肉類愈多愈好；原則上容易口乾舌燥、口破、怕熱、便秘等屬燥熱體質者，應以滋陰清熱涼補法為主；四肢冰冷、畏冷、喜熱飲等屬虛寒體質者，應以溫陽袪寒溫補法為主。
王新佩建議，可以在進補前先找中醫師診斷，瞭解自己體質類型，再選擇適合自己的食補方法。
台灣新生報 更新日期:"2011/01/19 00:17"
【記者萬博超／台北報導】
有些產婦屬於氣血俱虛，但有虛熱的現象，北京中醫藥大學教授王新佩表示，對於這類型產婦不能一味僵硬地採用全然補的調理法，否則難消虛熱。他表示，進補不得其法，一味用補藥就是「呆補」，無法改善問題。
王新佩在研討會中指出，用補時不能呆補，過於使用補藥，反而無助改善虛熱，最好採用益氣養陰的方法，補虛損之不足。
不少民眾天冷便想進補，但有些人補過頭產生不適。部分進補卻吸收不佳的民眾，吃補品後身體反而不舒服。
有些體質偏虛的人，因脾胃虛弱、腸胃吸收狀況不佳，吃傳統的補品後出現消化不良、腹脹等症狀，這類人吃反而會增加負擔，結果不但沒能補到，反過來影響腸胃正常作用。
虛熱患者補太多，體內火氣往往變更大，甚至有些人明明身體處在感冒或紅腫熱痛發炎狀態，補品依舊大吃特吃，導致發炎、腫脹更厲害。
王醫師提醒民眾，食補之前應該先辨清體質，不是藥材、肉類愈多愈好；原則上容易口乾舌燥、口破、怕熱、便秘等屬燥熱體質者，應以滋陰清熱涼補法為主；四肢冰冷、畏冷、喜熱飲等屬虛寒體質者，應以溫陽袪寒溫補法為主。
王新佩建議，可以在進補前先找中醫師診斷，瞭解自己體質類型，再選擇適合自己的食補方法。