避免太多後續困擾 經痛宜早治療

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避免太多後續困擾 經痛宜早治療
台灣新生報 更新日期:"2011/04/01 00:17"
【記者萬博超／台北報導】


很多婦女認為，輕微的經痛只要忍耐，不需太過在意，但北市聯合醫院陽明院區中醫科主任賴榮年昨天指出，月經期間的不舒服都代表氣血不順的徵兆，問題累積多年後，可能出現更嚴重的病症或更難忍受的疼痛。

賴榮年指出，臨床上常有不孕婦女表示痛症10多年，每個月都痛，初期檢查未見明顯問題，不以為意；但現在愈來愈痛。後來診斷出有子宮內膜異位症後，一定要吃止痛藥及請假平躺休息，其實如果早點開始治療，自然事半功倍，可以盡可能避免太多後續的困擾。

賴榮年提醒，中醫將人體視為一個小宇宙，如果不重視小徵兆，不及早調整、調理，難保不會有問題累積而爆發。

很多婦科問題也與虛性體質有關，醫師指出，如反覆白帶異常及早期卵巢衰竭，大都是偏虛性的體質，反覆白帶異常建議考慮加上中醫健脾利濕療法，其中以完帶湯等系列的處方效果尤其顯著。早期卵巢衰竭，中醫針灸也有一定的效益，提供民眾參考。

民眾大都認為止痛針、止痛藥是疼痛問題的救急特效藥，但中醫師臨床上卻有痛到在地上打滾的急診患者打止痛針效果不明顯，藉針灸才順利緩解疼痛。

賴榮年指出，臨床上有名婦女每個月經痛都嚴重到送急診，試過止痛針等方法，仍疼痛難耐，痛到在地上翻滾，導致無法進行一般的常規檢查。

擔任過多年西醫婦產科醫師的賴榮年主任先針婦人的三陰交穴後，疼痛緩解，西醫婦產科醫師才有辦法開始進行超音波檢查，只是患者仍然不舒服，扭動身體，無法全然平穩地接受檢查，接著再針血海穴後，症狀進一步改善；最後針百會穴補氣後，順利完成超音波，患者最後還在檢查床上安穩地睡著。

賴榮年醫師表示，針灸止痛在部分個案上的效果不見得比止痛針或止痛藥慢或差。他建議，最好採用針灸、中藥搭配治療，經痛嚴重者開始時最好每天針灸。

他表示，很多婦科問題若能進一步採取中西醫整合治療，更為理想。但在台灣，大部分考慮中西醫結合治療的患者仍只是分別找中醫師、西醫師治療居多，徘徊於不同的醫院或診所，不同中、西醫師之間往往溝通有限，真正能全然整合的情況仍不普遍。

賴榮年進一步指出，如果患者的主治西醫師能接受中藥，患者可以考慮併用針灸、中藥，不然單純針灸、薰蒸也能達到一定的效果。

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寒性蔬果有收引作用 生食不利於循環
台灣新生報 更新日期:"2011/04/01 00:17"
【記者萬博超／台北報導】


依中醫觀點，多吃生水果與經痛有關。賴榮年表示，絕大部分生水果偏寒，而寒性食物有收引的作用，不利於循環；月經前吃太多生水果不利經血的排除，自然容易經痛。

賴榮年表示，有輕微經痛困擾的女性，如果是偏虛寒體質，最起碼月經預計要來的3天前就忌食生水果，冷飲冰品、冰冷的食物亦不宜。尤其寒性蔬果原則上皆應避免生吃。經痛嚴重忌食生水果的時間要拉長。

但如果蔬果是煮熟後食用，賴榮年表示，在中醫眼中，已不具明顯寒性，虛寒體質者可以攝取。只是大部分的水果不常見煮熟後才食用的習慣。

虛寒性體質盡量熟食是重要的養生原則之一。賴榮年指出，例如白蘿蔔生吃與煮熟後食用，屬性與食用的感受便有顯著差異，建議虛寒性經痛的患者平時飲食以熟食為主。

婦女養生除以中藥調理外，中醫也主張須避免過食生冷如各式冰品、飲料、生蔬果等，刺激性食物、調味品、酒及咖啡亦建議節制，避免熬夜與規律生活作息，有助內分泌的調節穩定，經期也較不容易紊亂。